Какая еда полезна — разбираем в общих чертах

Практически все полезные и питательные вещества организм человека получает из пищи. Разные органы и системы для нормального функционирования нуждаются в продуктах, содержащих определённые вещества. Также состав еды может варьировать в зависимости от пола и возраста. У женщин такие важные периоды, как беременность и кормление грудью, должны сопровождаться приёмом пищи, богатой минералами, витаминами и белком.

Блок: 1/8 | Кол-во символов: 413
Источник: https://mirvkysa.ru/poleznye-produkty-pitaniya/

Читать далее →

Что дают занятия йогой — познаем все нюансы

Йога практикуется более 5000 лет, но лишь недавно она стала популярна в России. Расскажем, чем полезна йога и что она дает человеку в физическом, психологическом и духовном смысле.

Блок: 1/7 | Кол-во символов: 182
Источник: http://www.ClubMango.ru/articles/vidi_zanyatiy/yoga/

Читать далее →

Что можно кушать диабетикам

Сахарный диабет – это заболевание, для которого характерно нарушение обмена глюкозы. Все лечение направлено именно на то, чтобы ее уровень сохранялся в норме. Поэтому кроме использования медицинских средств, пациент должен придерживаться правильного питания. Порой только эта мера может улучшить состояние больного и уменьшить симптомы болезни.

Блок: 1/5 | Кол-во символов: 345
Источник: http://GormonOff.com/pitanie/chto-mozhno-kushat-pri-saxarnom-diabete

Читать далее →

Что можно есть диабетикам — разбираем досконально

Сахарный диабет – это заболевание, для которого характерно нарушение обмена глюкозы. Все лечение направлено именно на то, чтобы ее уровень сохранялся в норме. Поэтому кроме использования медицинских средств, пациент должен придерживаться правильного питания. Порой только эта мера может улучшить состояние больного и уменьшить симптомы болезни.

Блок: 1/5 | Кол-во символов: 345
Источник: http://GormonOff.com/pitanie/chto-mozhno-kushat-pri-saxarnom-diabete

Читать далее →

Какие бывают вредные привычки — читаем по порядку

Вредные привычки недаром называются таковыми — они ухудшают как жизнь самого человека, так и отношения с окружающими. Какие именно привычки принято считать вредными, как избавиться от них навсегда?

Блок: 1/3 | Кол-во символов: 199
Источник: http://zojclub.ru/privichki/vrednye-privychki-kakimi-oni-byvayut-i-kak-ot-nix-izbavitsya.html

Читать далее →

Сколько подходов надо делать: разбираемся обстоятельно

Сколько упражнений и подходов на одну группу мышц выполнять на одной тренировке, чтобы расти или, напротив, сбрасывать вес. Сколько упражнений делать новичку и профессиональному атлету.

Ответы на вопросы, который во все времена беспокоят бодибилдеров, искал «Советский спорт».

Блок: 1/3 | Кол-во символов: 281
Источник: https://www.sovsport.ru/lifestyle/974296-skolko-uprazhnenij-i-podhodov-delat-na-odnu-gruppu-myshc

Читать далее →

Истинный путь, смысл и суть йоги

Жемчужины мудрости

Тот, кто не установил связь со Всевышним, не способен одухотворить свой разум и успокоить ум. Когда ум беспокоен, человек не знает умиротворения, а без умиротворения разве может он быть счастлив?

Бхагавад-гита, 2.66

Все цитаты

Блок: 1/3 | Кол-во символов: 292
Источник: https://haribol.ru/yoga/istinnyi-smysl-yogi.html

Читать далее →

Вода с лимоном — познаем по пунктам

Вода плюс лимон. Где только ни советуют это сочетание, верно? Говорят, взбадривает вода с лимоном натощак польза и вред которой, открылись недавно. Чтобы вода с лимоном приносила пользу, нужно знать, как принимать её правильно. В чем польза такого напитка?

Привет, с вами снова Светлана Морозова! Как вы встаёте по утрам? Легко ли вам проснуться? Как ведет себя ваше пищеварение в течение дня? А кожа, достаточно ли она увлажненная? А знаете ли вы, сколько проблем может устранить простой стакан воды по утрам? Подробности – в сегодняшней статье.

Блок: 1/6 | Кол-во символов: 545
Источник: https://SmotriVita.ru/voda-s-limonom-natoshhak-polza-i-vred/

Читать далее →

Очистка воды в домашних условиях: рассматриваем досконально

Пить воду из-под крана, не очищая ее дополнительно, вредно для нашего здоровья. Но не у всех есть возможность установить в своем доме дорогостоящую систему фильтрации. Существует несколько способов очистить воду.

Содержание

Виды способов очистки 

Очищающие компоненты

Блок: 1/3 | Кол-во символов: 268
Источник: https://1000sovetov.ru/article_kak-ochistit-vodu-v-domashnikh-usloviyakh

Читать далее →